最近、再び長時間残業状態になっている。
家に帰ってから、つい何かを食べたくなる。
パスタが楽なのだが、1人分作って食い続けると
あっというまに体重が増加する。
半分だけゆでて食べよう!
というわけで実行してみた。
本来7分間ゆでるパスタを
水:いつもの2/3くらい
レンジのゆで時間:5分
にしてみた。
湯切りをしてから、パスタがまだ固い状態であることにきづく
どうやら、ゆで時間を短くしてはいけないらしい。
仕方ないので固焼きそばをイメージしながら食べた。
家に帰ってから、つい何かを食べたくなる。
パスタが楽なのだが、1人分作って食い続けると
あっというまに体重が増加する。
半分だけゆでて食べよう!
というわけで実行してみた。
本来7分間ゆでるパスタを
水:いつもの2/3くらい
レンジのゆで時間:5分
にしてみた。
湯切りをしてから、パスタがまだ固い状態であることにきづく
どうやら、ゆで時間を短くしてはいけないらしい。
仕方ないので固焼きそばをイメージしながら食べた。
コメント
摂取する質量は減るかも知れんがカロリーは変わらない・・・
働きすぎじゃない?
漏れも暫く忙しい状態が続いているけども・・・。