戦闘員、夜の散歩～ジョギングを行う

夜になると蛍が見えるのが気に入ったため
晩飯後、運動を兼ねて近所を散歩している。

ずっと家にいると気が滅入るのもあり良い気分転換になる。
そうこうしているうちに、もっと運動したほうが良いと思うようになった。
そうだ、久しぶりにジョギングしよう。
散歩の途中からジョギングに変更。
やっぱり歩くのとは違い、負荷が高い。
特に最近腹回りの贅肉がたくさんついており
走るたびにそれが負担になる。

なんて思いながら非常に軽いペースで家までジョギング。
ただ軽いペースであっても息が上がっている。
最後の方はフラフラになりながら、もう少しでゴールと考え頑張った。

家の前まで来たところで躓いて転倒。
ちょっとした高低差に対応できず躓く、
そこから立て直そうとしても足がもつれてそれができない。
体全体で倒れ込みそうになっていたので
やむを得ず両手を前に出し、アスファルトへの頭の衝突を回避。
お陰で両手の皮がぼろぼろになり肘も擦りむいた。

若いときのイメージ通りには体が動かないことを実感した日。